廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  1. 探索教育 (遠征式學習)的全球新趨勢

  2. 家長教戰守則:家長如何引導子女到戶外有效學習?如何應用「體驗學習圈」的方法?

  3. 親子遊互助團體:荒野協會的炫蜂團經驗

  4. 家長分享個案:生態旅行-作家劉克襄、陪你去環島-盧蘇偉、藝術教育-版畫家潘仁松

  5. 全台66個親子共遊景點推薦

  主題旅行:國家公園、環島自行車道、觀光工廠…

目錄

10 編者的話
遠見雜誌副社長兼總編輯 楊瑪利
帶孩子去旅行吧!
12 推薦序
玉山金控暨玉山銀行總經理 黃男州
父母用心,處處皆是孩子的教室

Part 1─作孩子的玩伴

16 和孩子一起做教室外的學生
玩出探索力
23 親子共遊 如何啟發探索力?
學習當個「問句」父母
26 在旅途中,播下節約愛物的種子
親子共享綠色旅遊
30 全家一起來存旅遊基金
出發前,必修的理財課

Part 2 — 戶外踏察X用力玩
五官感受.體能挑戰

38 玩出探索力 達人分享
地院調查官〉盧蘇偉
在旅途中教會孩子自己生活的能力
41 城市輕旅行
發現親子間的小確幸
49 南寮漁港
共賞17公里沿海風光,親子心更緊密
51 集集鎮
老車站、舊宮廟,都是防災活教材
53 桃米社區
不只是遊玩景點,更是生態永續教室
55 華山咖啡園區
見識咖啡種植與烘培,還有生態魅力
58 嘉油鐵馬道與北迴歸線太陽館
激發科學興趣又能騎出健康的步道
61 旗山生活文化園區
把古老生活設施化成現代孩子遊戲
65 冬山河親水公園
體驗平埔族生活 親子一起分工合作
68 梅花湖休閒農業區
學當樹醫生,聽見樹心跳的聲音
70 七股
黑面琵鷺與白色鹽山的自然生態園地
75 北門
醫療文物和瞭解民俗宗教的寶地
79 珍珠社區
用創意玩耍 拉近孩子與農村田野的距離
82 馬太鞍溼地
拜訪吳郭魚與蜻蜓的生命地
85 鹿野高台沿線
到茶鄉飛行改變孩子看世界的角度
88 綠島
浮潛看海洋世界;參訪特殊監獄文化
91 國家公園41條親子遊步道
步道,走出親子好關係

Part 3 — 動手做X
工藝.民俗.自然體驗

96 玩出探索力 達人分享
時尚達人〉林葉亭
親子旅遊,是親子一起完成的冒險
98 大菁農場和暖東峽谷
藍染DIY,訓練孩子手腦並用
101 陽明海洋文化藝術館
化身船長開船,學航海知識
103 野柳海洋世界
在海底隧道裡,遇見海綿寶寶家族
106 大溪老街
這裡是時間任意門 看盡百年洋行繁華
109 薑麻園休閒農業區
從植物昆蟲到DIY的12個景點休閒帶
112 大甲鎮
宗教、人文、生態和美食的匯集地
116 兒童藝術館
每項遊戲都能刺激孩子的感官
119 鹿港
讓孩子在歷史小鎮中培養觀察力
124 王功蚵藝文化館
蚵殼變藝品,從手做中體驗海洋環境
127 台大梅峰農場
3小時導覽,認識滿山花草蟲鳥
130 馬蹄蛤休閒園區
漁村生活與農家樂,同時體會
134 三地門
不只「勇士之珠」,還有更多原住民傳統藝術
136 中山休閒農業區
農園DIY接力賽,學專心學耐心
141 豐田社區
雕鑿璞玉,鑿出孩子的鄉土認同

Part 4 — 博物館X園區
歷史古蹟.文化藝術.美學

146 玩出探索力 達人分享
版畫家〉潘仁松
走進美術館與大自然,培養孩子美感
148 新北市立黃金博物館
動手淘砂金,誘使孩子瞭解物理原理
150 朱銘美術館
到2萬多坪戶外美術館飆想像力
152 司馬庫斯
不同制度的世界 看盡神木千年蒼鬱
156 南園
江南園林大宅,上一堂中國美學素養課
159 北埔、內灣沿線
小火車,體驗傳統客家美食與文化
162 國立臺灣美術館
一個孩子探索藝術能力的好地方
166 大阿里山區
拜訪熱溫寒三帶風情,以及阿里山五奇
170 板陶窯交趾剪黏工藝園
從交趾陶認識中國古典文學世界
173 客家美濃
從衣食住行育樂多面體驗客家文化
177 台南古蹟巡禮
憑弔古蹟 認識台灣近代歷史發展
181 五分車
乘坐糖廠五分車,慢遊嘉南平原田野
185 台灣史前文化博物館
看考古挖掘現場,帶小孩學習史前文化及考古學
188 二崁古厝
帶孩子玩古早童玩,體驗單純的幸福
192 水頭古厝
古建築與古生物都可以活生生地學習
195 戰事舊坑道
再吵鬧的小孩來這裡也會乖乖聽解說
197 北竿鄉芹壁村
戰地文化也能培養敏銳觀察力

Part 5 — 科學X自然生態
地質.海洋.天文.森林.動植物

202 玩出探索力 達人分享
荒野協會榮譽理事長〉李偉文
請抱著交朋友心態走進大自然
205 野柳地質公園
來去東北角,奇岩怪石啟發想像
209 坪林
金瓜寮生態之旅,唾手可得的學習
212 烏來內洞森林遊樂園
親子共享負離子 別忘品嚐泰雅美食
215 拉拉山自然保護區
讓山林和蟲子來教育你的孩子
218 台中新社
這裡就是植物百科全書
222 國立自然科學博物館
孩子的好奇心與研究心就從這裡起跑
226 八卦山大佛風景區
過去是兵家必爭地,現在是鳥類棲息地
230 嘉義大學昆蟲館
直接觀察活體蝴蝶,經驗14倍大標本
233 舊鐵橋溼地教育園區
自然祕密,孩子學習探索精神的好地方
235 國立科學工藝博物館
不怕被弄壞,讓你的孩子放手玩科學
239 半屏山自然公園和洲仔溼地
污染源變綠肺,連孩子也流連忘返
242 大路觀主題樂園
各式各樣仙人掌增加孩子的植物知識
244 大鵬灣與小琉球
來這裡觀星玩海,和孩子講星星的故事
247 國立海洋生物博物館
夜宿海底隧道,躺著看頂上魚兒穿梭
250 菜寮化石館
瞭解地球生物演變,就從化石開始
253 南瀛天文教育園區
光害少,南部最適宜看星星的天文科學館
256 池南自然教育中心
生態遊戲中,學會保護蝌蚪與大冠鷲
259 大豐蝴蝶生態園區
一隻蝴蝶,也能開啟孩子的心靈
262 台東原生應用植物園
五官並用 讓孩子有系統地學習植物知識
264 古寧頭北山石蚵林
800多萬條養蚵石柱,保證樂趣無窮
266 喵喵記帳本

 

詳細資料

  • ISBN:9789868707467
  • 規格:平裝 / 272頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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南瓜鮮蝦意面 ... 食材 意面適量、南瓜一小塊、蝦仁適量、番茄醬1勺、豌豆少許、鹽巴適量、糖適量、雞精適量、黃油一小塊。 做法 1、鍋內放一小塊黃油,融化之後加入蝦仁炒,翻炒至蝦仁變色加入南瓜,繼續翻炒一會兒。 2、然後加入適量清水,蓋上鍋蓋讓它燜煮。 3、燜煮到南瓜軟後打開鍋蓋加入鹽巴,糖。 4、再加入過水焯熟的意面和豌豆還有一勺番茄醬,繼續燜煮,煮到南瓜變成泥後加入適量雞精,翻炒一小會就可以關火。 5、好吃又好看的南瓜意面就好了。 菠蘿蘆筍意面 ... 食材 意大利麵100g、蘆筍2根、菠蘿80克、培根2片、蒜1個、生抽1勺、蠔油1/2勺、辣味黃豆醬1勺、鹽1小匙、橄欖油3勺。 做法 1、菠蘿切丁放入鹽水中浸泡半小時,撈出備用。 2、培根和獨蒜切片,蘆筍切段。 3、意面放入沸騰的鍋中,加幾滴橄欖油和1小匙鹽煮8分鐘煮至撈出。 4、蘆筍倒入沸騰的鍋中焯水,撈出過涼水備用。 5、鍋中倒入橄欖油,先放入蒜片爆香,加培根炒至微焦,盛出。 6、把意面入鍋,加生抽、蠔油和辣味黃豆醬炒勻。 7、加入菠蘿丁、蘆筍和培根,翻炒均勻即可。 芝士意面 ... 食材 意大利麵200g、牛排2塊、西芹半根、洋蔥6塊、番茄半個、馬蘇里拉芝士30g、黑椒醬1勺、番茄醬3勺、食鹽適量、黃油10g。 做法 1、鍋中燒開水,放入意面加少許食鹽煮10分鐘左右。 2、煮好的意面顏色變淺,麵條變粗。關火燜一會。 3、番茄和洋蔥切粒,西芹切片。 4、鍋中放少許油,牛排解凍後用叉子叉些小孔。 5、牛排放鍋中煎熟,我們不喜歡吃生,所以煎大概五六分鐘,九分熟左右。 6、煎好抹上一層黑椒汁備用,剛煎牛排的鍋中加黃油。 7、下番茄洋蔥西芹加少許食鹽翻炒,加番茄醬繼續翻炒。 8、加少許清水煮成濃湯汁,撈出燜好的意面,倒入湯汁裡面炒勻。 9、加馬蘇里拉芝士,如果湯汁不太稠可以加放點番茄醬一起炒勻。 10、待馬蘇里拉融化有拉絲狀態時出鍋裝盤,放上牛排,開吃! 培根蝦仁奶油意面 ... 食材 意面適量、培根兩片、蝦仁適量、白玉菇適量、玉米適量、荷蘭豆適量、蒜適量、蔥適量、橄欖油適量、淡奶油適量、鹽適量、溫水適量、黑胡椒粉適量。 做法 1、培根,蝦仁,白玉菇,蔥,淡奶油備用。 2、玉米入開水鍋中煮熟。 3、意面熟後撈出拌油,以免粘連。 4、玉米煮熟,蒜去皮,所有配菜改刀備用。 5、鍋中入油燒熱倒入蔥蒜爆香。 6、加入白玉菇丁和培根翻炒,放入蝦仁翻炒。 7、加入適量淡奶油和溫水煮沸,放入玉米粒煮沸。 8、小火煮至濃稠,加鹽調味即可。 9、放入意面拌勻,撒入黑胡椒粉,焯水荷蘭豆改刀點綴,美味就可以享用啦。 好了,今天的美食分享就到這裡哦!喜歡點讚+關注!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/food/yjqxxvg.html

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